揭秘！二丁颗粒是清哪里的火？

现在，上火已经成了大家挂在嘴边的一种常态，究其原因，上火主要由于工作压力大、精神不好、睡眠不好等各种各样的原因引起的，既然已经上火那就逃不开吃药咯😱，大家比较熟知的二丁颗粒就有很好的清火效果。今天我给大家整理了一下，二丁颗粒是清哪里的火？效果怎么样？

💁二丁颗粒主要是由蒲公英、紫花地丁、半边莲、板蓝根四味药材组成的，其清火的范围比较广，无论是胃火、肝火还是热毒蕴结，效果都是比较好的哟🙌~

但是除了吃药之外，上火的人群还需要做好自身的调理哟，比如：
📌保持规律作息
平时要保证充足的睡眠，避免熬夜，每天晚上十一点之前要睡觉。
平时还需要保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。

📌保持健康饮食
平时要少吃油腻辛辣的食物，多吃水果蔬菜，保持营养均衡。
烟酒对身体的危害可不小，患者需要尽快戒烟戒酒，可以先减量，然后过渡到戒烟。

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