感冒了可以吃鸡吗

感冒一般指上呼吸道感染。上呼吸道感染者一般可以吃鸡，注意适量即可，但是对鸡肉过敏者，则不可以吃，避免引起不适。
1、可以吃：鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素，能够补充营养，有助于增强体质，改善身体虚弱、乏力等症状，促进病情恢复。鸡肉中还对上呼吸道感染的恢复有帮助，可以促进鼻咽部的血液循环，保护呼吸道的通畅，缓解不适。
2、不可以吃：鸡肉的热量和蛋白质含量较高，上呼吸道感染可能会导致消化功能减弱，过量食用可能会造成胃肠负担加重，引起胃肠不适、食欲下降等症状。如果是对鸡肉过敏者，则不能吃，避免引起过敏反应。
综上所述，上呼吸道感染期间吃鸡肉应注意适量，同时保持均衡饮食，吃清淡、易消化的食物，适量摄入新鲜的蔬菜和水果。