湿气太重用木棉花煲什么汤好

湿气太重可以用木棉花煲汤，并加入猪骨、薏米、赤小豆、茯苓、冬瓜等食物，可以辅助祛湿，但是没有治疗的效果，如果想要治疗湿气重，建议及时就医诊治。
1、猪骨：猪骨富含蛋白质、脂肪、维生素以及大量的磷酸钙等营养成分，有助于人体生长、发育和维持正常生理功能。木棉花加入猪骨时，可以补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨，改善湿气重引起的脾胃不适。
2、薏米：薏米具有利水渗湿、健脾止泻的作用，可以促进体内多余的水分排出，从而减轻水肿和不适感，还能改善湿热的情况，与木棉花搭配可以增强祛湿的效果，还能增强脾胃的功能，改善消化吸收不良、腹胀等症状。
3、赤小豆：赤小豆有利水消肿、解毒排脓的功效，可以促进体内水分的排出，改善水肿、胀满，而且富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状，与木棉花一起煲汤有助于祛湿。
4、茯苓：茯苓有健脾利湿、宁心安神的作用，与木棉花搭配可以更好地发挥祛湿的功效，可以用于改善水肿、小便不利等症状，还能缓解由脾虚湿盛所导致的泄泻症状。
5、冬瓜：冬瓜具有清热利水、消肿解毒的作用，营养丰富，有助于排出体内多余的水分和盐分，缓解水肿和高血压，与木棉花煲汤适合湿气重的人食用。
需要注意的是，上述食物一般只能用于改善湿气重的情况，如果想要治疗，建议及时就医诊治。