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咳嗽吃什么水果好得快

张永明副主任医师

内科中日友好医院

咳嗽时一般可以吃梨、枇杷、橙子、柚子、苹果等水果,对身体有一定好处,帮助咳嗽恢复,但是水果不具有治疗效果,想要让咳嗽尽快恢复,建议及时就医诊治。
1、梨:梨营养丰富,含有水分、蛋白质、脂肪、糖分、粗纤维、钙等成分,有润燥的作用,可以缓解皮肤干燥、瘙痒、咽干、口干等。并且梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用,可以缓解咳嗽。
2、枇杷:枇杷具有清肺、化痰、止咳的功效,可以缓解热性咳嗽,比如风热犯肺、痰热壅肺和阴虚肺燥型的咳嗽,还能缓解由化学刺激导致的咳嗽,而且其中含有维生素、矿物质、纤维素等,有助于增强人体免疫力。
3、橙子:橙子富含维生素C,可以帮助增强身体免疫力,抵抗感染,橙子味酸,汁液丰富,有助于清除痰液,缓解咳嗽症状,还能改善消化不良。
4、柚子:柚子具有清热、润肺、健脾、助消化的作用,对于痰热壅肺型、风热犯肺型和阴虚肺燥型等热性咳嗽,有缓解作用。
5、苹果:苹果富含维生素和矿物质,可以提供营养,所含的纤维素可以刺激口腔黏膜,促进唾液分泌,有助于清除喉咙中的黏液,从而缓解咳嗽症状。
需要注意的是,水果并不能替代药物治疗咳嗽。如果咳嗽症状严重或持续时间较长,建议及时就医,查明病因,并在医生的指导下进行治疗。
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