处理遇冷遇热牙疼的小妙招有哪些

遇冷遇热牙疼可能是生理原因、刷牙不当、龋齿、牙龈炎、牙周炎等引起的，一般没有小妙招改善，建议及时前往正规医院进行对症治疗。
1、生理原因：有些人群的牙齿本身就比较敏感，吃了过冷或者过热的食物后，比如雪糕、麻辣烫、火锅等，可能会刺激牙齿出现疼痛。如果没有其他症状，一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊处理。
2、刷牙不当：如果刷牙时用力过猛，或者刷牙时间过长，会损伤牙齿表面的釉层，使牙齿遇到冷、热出现疼痛的症状。刷牙时要注意力度适中，选择正确的刷牙方法，使用合适的脱敏牙膏。
3、龋齿：不注意口腔卫生可能引起龋齿，导致牙齿出现慢性进行性破坏，患牙遇到冷热刺激后可能出现疼痛、酸软等不适。建议在医生操作下及时进行补牙治疗，也可以接受再矿化治疗，以改善牙齿状态。
4、牙龈炎：食物嵌塞、牙结石刺激等因素可能诱发牙龈炎，由于局部炎症刺激，牙齿遇到冷、热后容易有疼痛感，局部可伴有瘙痒、肿胀等不适。可以遵医嘱使用阿莫西林颗粒、阿奇霉素颗粒、头孢克肟片等药物来减轻炎症。
5、牙周炎：该疾病主要是牙周支持组织出现的慢性炎症，会引起牙龈出血、肿痛等不适，遇到冷、热刺激后还会有明显的疼痛感。可以遵医嘱使用乙酰螺旋霉素片、甲硝唑凝胶、阿莫西林分散片等药物来改善炎症。
日常生活中，要注意调整生活方式，可以适量进行运动，比如跑步、游泳、瑜伽等。