别小瞧牙疼这一问题，快掌握病因和治疗方法吧！

我上个月遇到了这样一位患者，他说自己已经牙疼好几天了，一直不好，在网上查了很多资料，也搞不清楚到底怎么回事？
事实上，龋齿、牙周炎、根尖周炎等疾病都可能会造成牙疼的症状，不同的病因，治疗措施也是不一样的。
经过详细的检查，我确诊这位患者的问题与牙周炎有关，进行治疗后，他的情况已经明显好转了。

在他离开医院时，我告诉了他一些注意事项。这些内容对大家都有好处，希望大家可以掌握清楚：
1️⃣吃饭时，要适量多吃富含膳食纤维、维生素的食物，比如白菜、玉米、花椰菜等。
2️⃣少吃高糖、油腻、黏腻的食物，比如甜甜圈、肥肉、炸鸡等。
3️⃣少吃过于坚硬的食物，比如脆骨、坚果等，以免磨损牙齿。
4️⃣少喝碳酸饮料，比如可乐、雪碧等。
5️⃣进食后，要及时漱口，将口腔中的食物残渣清理干净。
6️⃣如果牙缝中有食物残渣，无法通过漱口来清理干净，可以使用牙线来清除残渣。
7️⃣养成早晚认真刷牙的好习惯，在刷牙时，成年人可以选择含氟牙膏，刷牙时间应保持在三分钟以上。

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