揭秘啦！糖尿病可以吃草莓吗？

我们家姥姥有糖尿病，我知道这个病可能会遗传，所以平时也比较注意控糖，结果还是在去年体检的时候发现自己血糖过高，去医院检查后确诊了糖尿病🙁。

那天草莓上市，街头巷尾都是小贩在卖草莓🍓，看上去又大又新鲜，我看到了也很想吃草莓，但是我不太确定能不能吃，就去问了一下医生，现在就把医生分享的知识也告诉大家吧。

🎤医生跟我说，因为我平时有规律用药，血糖控制得比较好，是可以吃草莓的👌，注意适量就行，草莓本身是一个升糖指数比较低的水果，其含有的热量也比较低，并且含有丰富的维生素A、维生素C、矿物质、胡萝卜素等营养物质，对身体是比较好的💪。

💍医生还叮嘱我，平时要做到以下几点：
📍保持适量运动
📍避免吃高糖的食物

👉经过多次尝试后，我发现适量吃草莓确实不会明显影响血糖，我的快乐又回来了！不过，也要适量哟！

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