糖尿病可以吃草莓吗？划重点啦！答案是YES！

现在大家的健康意识算是越来越好了🤞，很多年轻人都知道开始限制糖分的摄入，甚至有部分健身人群开始戒糖了，其实在身体健康时，吃吃喝喝倒是没有太大影响，但是在患上糖尿病之后，吃饭就不得不小心一点了🤒。

👉就比如说我的一位患有糖尿病的患者，在确诊前就很爱吃水果，尤其是草莓，每次草莓上市，自己每天都能炫一斤。现在确诊糖尿病了，吃个啥都来问我一下，这个能不能吃，那个能不能吃，还反复问我，吃点草莓没事吧🍓，给我整得哭笑不得。

🍀大家其实不需要太担心，草莓的糖分含量相对比较低，吃了之后血糖上升不明显🌷，如果是适量吃一般是不会引起血糖急剧波动的，但是像那位患者那种每天炫一斤还是不太行哈！

🤔大家在得了糖尿病后，除了控制饮食外，日常护理也是十分重要的，希望大家都要做好以下内容：
💖每天保持适量运动
💖定期监测血糖

❌如果发现自己的血糖居高不下，及时就医比较重要，不要影响到自己的健康了。

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