甘油三酯升高，注意这些危害悄悄来临

现代人越来越重视身体健康，很多人每年都会去做体检。今天有位患者急急忙忙的来找我，说自己做体检的时候发现甘油三酯指标升高了。经过问诊，我哭笑不得，发现这位患者是因为在检查前吃了很多高脂肪食物🥩，所以甘油三酯才升高了。

❗❗注意，甘油三酯长期偏高，容易出现肥胖、动脉粥样硬化等情况，影响身体健康。

要想有一个健康的身体，建议做到以下👇几点：
🌷合理饮食：三餐应按时、按量，保持饮食规律，不要暴饮暴食。
🌷适当运动：适当进行体育运动可以帮助减轻体重，控制甘油三酯水平。
🌷健康生活：保持规律、健康的生活方式。

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