经验分享——检查血脂要不要空腹？

前些天我又去医院做了一个系统的身体检查，拿着一叠检查单跑了好几层楼，血也抽了好几管，整个流程走下来花了不少时间，好在各项指标都正常😎

不过在等检查的时候，我发现不是所有人都像我这么顺利，比如查血脂时排在我前面的那位朋友，他吃了早餐，即便排队排得再早，也只能将血脂这类指标的检查时间延后🤦‍♀️

综合我和他的经历，我要大声地对即将查血脂的朋友们说出这句话——📣查血脂一定要记住空腹去！

根据我这些年来的体检经历，“空腹”也是大有学问在的📖，接下来我就和大家简单分享一下我的经验。
1️⃣查血脂可以安排在早晨，比如7:00-9:00。在检查之前一般需要空腹8-12个小时，检查前一天20点之后就不要吃东西了，当天的最后一餐饭要清淡一点。
2️⃣空腹≠滴水不进，还是可以少量地喝些白开水，尽量不要超过200毫升，千万别喝奶茶、咖啡这些饮料。
3️⃣空腹≠盲目停药，如果平时在吃降压药、降糖药之类的药物，可以先咨询医生，然后在医生指导下合理用药。如果需要停药，大家可以把药随身带着，在检查结束后遵医嘱用药。

⚠不过有些朋友长时间空腹可能会出现头晕、乏力、心悸等情况，这些朋友可以随身携带饼干、糖果之类的小零食，在完成需要空腹进行的项目后，可以适当地吃点小零食，以补充体力。

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