感冒吃橘子有什么好处和坏处

感冒一般指上呼吸道感染，上呼吸道感染患者吃橘子一般有补充营养、促进消化、改善症状、提高免疫力、促进病情恢复等好处，此时吃橘子一般没有明显坏处。
1、补充营养：橘子含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维、矿物质等营养物质，适量吃橘子可以补充营养，对身体有一定益处。
2、促进消化：橘子中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，起到促进消化的好处。
3、改善症状：橘子性凉，可以起到止咳、润肺的功效，有助于改善上呼吸道感染引起的不适症状。
4、提高免疫力：适量吃橘子可以补充体内的营养，促进身体的新陈代谢，能够起到提高免疫力的好处。
5、促进病情恢复：适量吃橘子对病情恢复有一定好处，可以从一定程度上起到促进病情恢复的好处。
如果患者一次性吃过多橘子，可能会刺激胃黏膜，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。患者在治疗期间需要保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣的食物，比如麻辣火锅、麻辣烫、烧烤等，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复。