从180斤瘦下来容易吗

从180斤瘦下来容不容易要根据具体情况来判断，有的容易，有的不容易，建议前往正规医院咨询。
长期暴饮暴食、缺乏运动等因素，可能导致大量的脂肪堆积在体内，从而引起肥胖。180斤的人群，如果身高偏高，肥胖的情况不严重，并且本身意志力比较强，坚持完成减肥的相关计划，瘦下来通常是比较容易。但如果180斤的人群身高比较矮，肥胖的情况比较严重，而且没有坚持减肥，此时要瘦下来一般是不太容易的。如果出现过度肥胖，对机体的健康或者体态造成明显影响时，可以在医生操作下利用脂肪抽吸术将皮下的脂肪抽出。
日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、炸鸡、烧烤等。