腿腕筋疼、不能蹲是怎么回事

腿腕一般是指踝关节。踝关节筋疼、不能蹲，可能是姿势不当、外伤、滑膜炎、骨关节炎、类风湿关节炎等原因造成的，需要及早就医诊治。
1、姿势不当：长时间坐立、站立，可能会造成踝关节负重过多，进而出现筋疼、无法正常蹲下的情况。此时大多不用特殊处理，保持良好的姿势，适当活动身体，有利于缓解不适。
2、外伤：进行踢球、跑步等运动时，如果不注意路面情况，摔伤后，可导致踝关节受损，出现筋疼、不能蹲、肿胀等症状。此时应通过先冷敷后热敷的方式来处理，具有消肿、止痛的效果，必要时配合医生使用云南白药膏、舒筋活血片、千山活血膏等药物来治疗，具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛的功效。
3、滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液，可能会引起该病，表现为踝关节筋疼、关节肿大、肢冷、无法蹲下等。建议患者在医生的指导下使用滑膜炎颗粒、酮洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物来治疗，具有活血通络、止痛的效果。
4、骨关节炎：随着年龄的增长，关节功能在不断下降，如果没有掌握正确的健身姿势，很有可能会诱发骨关节炎，导致患者在健身过程中出现关节弹响、疼痛、僵硬等症状。建议患者按医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有保护关节软骨、止痛的效果。
5、类风湿关节炎：遗传、感染等因素可引起类风湿关节炎，导致患者出现踝关节酸胀、筋疼、晨僵、关节畸形或肿大、无法蹲下等症状。建议患者配合医生使用硫酸羟氯喹片、艾拉莫德片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有抗风湿、止痛的效果。
此外，日常工作和生活中避免过度劳累、熬夜等，保持良好的作息，保证充足的睡眠时间。