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感冒发烧能吃水果吗

张永明副主任医师

内科中日友好医院

发烧一般指发热。感冒发热通常能吃水果。
正常人在体温调节中枢的调节下,体内的生热和散热过程始终处于一个动态平衡,如果人体的免疫力很差,比如被合胞病毒、腺病毒、溶血性链球菌、葡萄球菌等感染,人体的体温调节中枢就会出现紊乱,从而导致产热过多,散热减少,引起体温上升。在38.5℃以下,可以采用物理降温的方法,例如用酒精擦拭腋窝等部位。在饮食方面,可以多吃苹果、梨、香蕉等水果,这些水果中富含维生素和食物纤维,能加快人体的新陈代谢,抑制食欲,对病情的恢复有很大的帮助。
在感冒的这段时间要多喝水、多休息、不要熬夜、不要过度疲劳,在日常生活中要多做运动,增强自身的免疫力。
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