手关节说不出来的那种难受怎么回事，怎么办

手关节说不出来的那种难受可能和过度劳累、受凉、外伤、痛风、类风湿关节炎等原因有关，建议及时就医，遵医嘱采取相应措施改善。
1、过度劳累：平时缺乏运动，因突然长时间打乒乓球、羽毛球等，可能导致局部关节乳酸堆积较多，出现酸软不适的情况。注意多加休息，避免过度劳累，可以逐渐恢复。
2、受凉：近期天气比较寒冷，没有注意保暖导致腕关节受凉，容易引起肌肉收缩，出现隐约胀痛、抽痛等症状。适度热敷腕关节，加强身体保暖可以改善。
3、外伤：平时运动没有做好防护，导致手部关节在外力作用下出现软组织损伤，容易引发疼痛、肿胀等症状。可在医生指导下使用舒筋活血片、三七伤药片、活血止痛胶囊等药物来活血止痛，舒缓不适。
4、痛风：平时不注意合理饮食，如大量吃海鲜、酗酒等，容易引发痛风，累及手部关节，出现红、肿、热、痛的情况，可以遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物降低尿酸，减轻不适。
5、类风湿关节炎：类风湿关节炎发病机制尚不明确，属于一种自身免疫性疾病，容易导致对称性的手、腕有疼痛以及晨僵、肿胀等表现。可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物起到抗风湿的作用。
建议患者平时保持作息规律，尽量不要熬夜。