手腕背面一弯就痛

手腕背面一弯就痛，可能是姿势不当、过度劳累、软组织损伤、腱鞘炎、骨折等原因导致的，需要及时就医检查，遵医嘱对症处理。
1、姿势不当：手腕背面活动的时候疼痛，可能是姿势不当引起的，比如睡觉一直侧卧或者趴在桌子上，容易导致局部血液循环不畅，一般适当活动、充分休息后可以恢复正常。
2、过度劳累：当手腕运动太多的时候，很可能会引起肌腱和韧带的过度劳累，手腕背面弯曲的时候，就可能会感觉到疼痛。建议多休息，适当热敷，减轻局部疼痛。
3、软组织损伤：在手腕弯曲的过程中，如果不注意速度和力度，很容易导致软组织损伤，出现局部肿胀、疼痛等症状。需要先进行冷敷，可以消肿，24小时后再热敷，加快血液循环，可以缓解疼痛。
4、腱鞘炎：当手腕活动过多时，腱鞘被反复摩擦，就可能会出现腱鞘炎，从而导致手腕背面弯曲疼痛，甚至是活动受限等。可以在医生的指导下口服萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗，都可以起到消炎止痛的作用。
5、骨折：如果患者受重物打击、不小心摔伤，引起骨折，可能会出现手腕局部凸出、骨擦音、活动受限等症状。可以通过石膏、弹性绷带固定等方式治疗，若移位较大，则需进行切开复位内固定术，将移位部分修复。
平时多休息，避免过度活动，不要熬夜和过度劳累，有利于身体恢复。