产后便秘可以按揉哪个穴位

产后便秘一般可以及时的就医，通过医生按揉足三里、中脘、合谷、支沟、天枢等穴位。
1、足三里：作为足阳明胃经的穴位，主要可以补中益气、健脾和胃、理气降逆等，一般可主治胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等胃肠异常情况。
2、中脘：女性产后出现胃痛、腹胀、不思饮食、呕吐、吞酸、便秘等脾胃不和的情况，通过按摩中脘，可起到和胃健脾的作用，改善相关不适。
3、合谷：存在脘腹疼痛、呕吐、便秘等情况，按摩合谷有助于镇静止痛、通经活络、清热解表，对身体异常起到调理作用。
4、支沟：合理按揉支沟，一般可起到清利三焦、降逆通便、舒筋通络的作用，适用于耳聋、耳鸣、便秘、胁肋痛等情况。
5、天枢：该穴位属足阳明胃经，位于腹部，通常可以促进肠道蠕动，增强消化功能，对改善便秘有一定好处。
建议女性平时注意清淡饮食，多喝水，可促进排便。