屁股怎么变小变瘦

屁股一般指臀部。通常患者可以通过合理饮食、合理运动、针灸、溶脂针、吸脂术等方式将臀部变小变瘦，建议患者及时前往医院就诊检查，选择合适自身的方式。
1、合理饮食：患者应该注意合理饮食，避免进食炸鸡、火锅、肥肉等高热量、高脂肪的食物，可以适当吃西红柿、黄瓜、猕猴桃等新鲜的蔬果，可以促进机体代谢，利于减肥，进而可以辅助达到臀部变小、瘦的目的。
2、合理运动：患者日常可以合理进行有氧运动，如骑自行车、打羽毛球、游泳等，可以增加机体热量消耗，进而可以消耗臀部处的脂肪，达到变小变瘦的目的。
3、针灸：针灸是一项中医临床治疗性操作，包括针刺和艾灸两种，患者可以在医生的指导下选择针灸大椎穴、天枢穴、中脘穴等穴位，可以促进机体的新陈代谢，因此可以辅助减肥，所以可以辅助瘦臀部。
4、溶脂针：溶脂针是通过注射的方式将注射液注入皮肤，能促进患者机体血液和淋巴的循环，进而加速体内的新陈代谢，可以达到消耗脂肪的目的，因此能辅助瘦臀部。该方式的价格在1500-3000元，3-5天即可见效，可以维持1-2年，但需要注意的是，溶脂针尚未获得审批，患者应该谨慎选择。
5、吸脂术：吸脂术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块抽吸出以达到吸收脂肪的目的方法，也可以辅助患者达到瘦臀部的目的。该方式的价格在5000-10000元，10天左右即可见效，护理得当可以长时间维持。
建议患者根据实际情况前往正规医院就诊，并在医生的指导下选择合适的方式进行处理。