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感冒洗澡好还是不好

张永明副主任医师

内科中日友好医院

感冒时洗澡有好有坏,需要根据自身情况选择是否洗澡。
1、好:当患者感冒时,可以选择洗澡,但需要注意的事项有很多,如尽量减少洗澡时间,以避免过长的时间消耗体力和水温。过热或过凉的水温对人体都是有害的,只需将水温比体温稍微提高1-2℃,然后迅速擦干。洗澡后,应迅速擦干身体并吹干头发,以避免再次受凉。
2、不好:一般情况下,发热者应尽可能不洗澡,可能会影响自身恢复速度,并且容易造成局部感染,所以一定要及时治疗。一般情况下,感冒发热的患者应该先躺着,待体温降至正常范围内再开始洗澡。当身体感到疲乏或整体状况不佳时,不应该强迫自己洗澡,以避免潜在的风险,并在出汗时寻求家人的帮助进行清洁。
建议发热的患者使用温水浴来降低体温,并在沐浴时避免虚脱的情况发生。
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