感冒可以吃豆腐吗

感冒患者可以吃豆腐，但应该避免多吃。
感冒是人体在疲劳、气候突变、受凉导致免疫力下降时，上呼吸道受到从外界侵入或已存在于上呼吸道的病毒或细菌感染，并迅速繁殖而引发。患病期间患者可以吃豆腐，其富含有丰富的钙、铁、锌等微量元素和多种维生素以及饱和脂肪酸等营养成分，有益于补充人体所需的营养，可以促进机体免疫力，进而利于疾病恢复。但患者感冒期间，也常伴随消化功能减弱，甚至伴随腹泻、腹痛等不适症状，因此不宜过量食用豆腐，以免增加胃肠的负担，加重不适。
此外，患者恢复期间应该注意饮食保持清淡，以易消化且富含蛋白、维生素的食物为主，如猕猴桃、苹果、大豆、菠菜等，还可以适当吃富含优质蛋白的鱼虾等，有助于病情的康复。