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免疫力低下容易感冒怎么办

张永明副主任医师

内科中日友好医院

感冒一般指上呼吸道感染。免疫力低下容易上呼吸道感染,需要通过高蛋白饮食、多吃蔬菜、多吃水果、心理治疗、药物治疗等方式改善。需要及时就医检查,对症处理。
1.高蛋白饮食:在日常生活中要坚持高蛋白饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶等食物,这类食物易于消化。
2.多吃蔬菜:能够提高免疫力的蔬菜有很多,比如白菜、西红柿、黄瓜、生菜等,同时还能补充一些维生素和矿物质。
3.多吃水果:猕猴桃、火龙果、木瓜等水果比较好,营养价值高,具有辅助提高免疫力的作用。
4.心理治疗:如果缺乏充足的睡眠,会对身体的康复产生不良的影响,建议在适当的时候多做一些运动,放松心情,必要时进行心理治疗,才能有效的提高自身的抵抗力。
5.药物治疗:常用的金水宝胶囊、百令胶囊、胸腺肽肠溶片等药物,对身体有不同程度的提高免疫力作用。
生活中要注意多保暖、休息,避免熬夜和劳累,减少上呼吸道感染。
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