发热了吃什么水果

发热了，人体的抵抗力会大幅度降低，因此要多食用猕猴桃、橘子、梨子、葡萄和苹果等具有增强机体抵抗力的水果。
1、猕猴桃：猕猴桃中含有大量的维生素C，对提高身体的抵抗力有很大帮助。此外，奇异果中还富含抗菌的多糖。对于患有感冒症状的人，服用一些猕猴桃也是可以的。
2、橘子：橘子含有的维生素C较其他种类的高35%。发热患者常食橘子，能提高身体抵抗力，防病治病。对于有发热症状的人来说，这是一个很好的替代品。
3、梨子：味道甘甜，性寒，具有清热解毒、祛痰的作用。对发热、感冒、咳嗽等症状具有明显的疗效。梨子是一种易于被身体吸收的多糖及维生素，能促进胃口。
4、葡萄：葡萄富含水分和钾，可以弥补发热时失去的水分和钾，在中医看来，葡萄的味道甘平，可以治疗骨骼湿痹，能够益气，还能提高免疫功能。
5、苹果：苹果是日常饮食中常食用的一种，也是受人喜爱的一种。吃苹果含有大量的维生素C，能够促进恢复。
建议患者要注意节制，不要暴饮暴食。