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感冒能吃糖吗

张永明副主任医师

内科中日友好医院

患感冒时,糖是可以食用的,但摄入的量不应过多。感冒期间,人们往往会出现恶心,呕吐等不适反应,此时若再吃一些甜味剂,则很容易引发腹泻和胃炎。
在感冒时摄入糖分,可以在一定程度上为患者提供所需的能量,而口感上佳的糖分还能刺激患者的食欲,有助于疾病的恢复。另外,感冒容易引起胃部不适,尤其是老年人和儿童更易发生。值得一提的是,在感冒期间应避免大量摄入糖分。因为在感冒期间,身体的抵抗能力会减弱,如果摄入过多的甜食,可能会引发消化问题。
另外,如果感冒伴随着咳嗽的症状,并且摄入过多的糖分,这可能会增加痰的数量。在感冒的时候,患者需要确保有足够的休息,饮食应保持清淡,并尽可能多地摄入新鲜的水果和蔬菜,同时也要确保摄入足够的蛋白质和适量的糖分,这有助于提高他们的免疫力。
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