感冒头痛怎么缓解

感冒头痛可以通过热敷、按摩、适量饮水、调整饮食、使用药物等方式缓解。不适症状严重时，建议及时前往正规医院就诊。
1、热敷：在头痛的时候，可以适当进行热敷，可以促进局部的血液循环，缓解不适。
2、按摩：感冒头痛可以通过按摩来改善，能够舒缓局部的肌肉，放松心情。
3、适量饮水：感冒时适量饮水能维持体内的水分平衡，避免缺水，还可以加速新陈代谢，减轻头痛。
4、调整饮食：一定要注意饮食均衡，机体需要大量的营养物质来对抗病原微生物，可以适量食用新鲜的蔬果，比如菠菜、黄瓜、草莓等。
5、使用药物：感冒头痛的情况比较严重，可以遵医嘱使用复方氢酚烷胺胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物改善病情。
日常生活中，还要注意放松心情，避免情绪过度紧张。