上呼吸道感染了喉咙痛怎么办

出现上呼吸道感染喉咙痛是该疾病的常见表现，可采取清淡饮食、多喝水、多休息、漱口、药物治疗等方法缓解。
1、清淡饮食：第一要做的就是调整自己的饮食，以清淡饮食为主。烧烤、火锅、生葱、生蒜等易引起咽喉不适的食物应避免食用。这类食品很可能会刺激咽喉，造成更严重的疼痛。
2、多喝水：平时要多喝点水，可以使咽喉得到滋润，减轻疼痛。另外，多喝水还能促进身体的新陈代谢，促进病毒的快速排出，有利于病情恢复。
3、多休息：一般需要好好休息，不要过多活动，以免过度劳累对病情造成不良影响。
4、漱口：利用淡盐水漱口，有助于杀死、抑制口腔内的致病微生物，辅助缓解咽喉不适。
5、药物治疗：有必要时可在医生指导下使用金嗓子喉片、复方草珊瑚含片等药物消肿止痛、清利咽喉。