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顺产腰痛的原因有哪些

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

顺产腰痛的原因可能有受到激素的影响、子宫收缩、姿势不当、受寒、缺钙等,女性需要及时到医院就诊,并且配合医生对症治疗。
1.受到激素的影响:顺产的女性由于体内松弛素、雌激素等水平上升,可能会导致脊柱、骨盆等部位的肌肉、韧带松弛,进而出现腰部疼痛的情况。大部分女性在休息一段时间后,由于体内激素水平恢复正常,不适症状可能会得到缓解。
2.子宫收缩:女性顺产后,子宫通常可以通过收缩将剩余的胎盘、宫腔淤血等排出体外,使子宫逐渐恢复。女性可能因为子宫收缩对腰骶部产生刺激,进而出现小腹疼痛、腰部疼痛等情况。这通常是正常现象,女性不需要特殊处理。
3.姿势不当:顺产的女性通常需要母乳喂养宝宝,可能会因为长时间抱着宝宝喂奶,腰部肌肉长期处于紧绷的状态,进而出现腰部酸软、疼痛等情况。女性通常可以侧躺在床上给宝宝进行母乳喂养,还可以通过按摩、热敷、推拿等方式来缓解疼痛。
4.受寒:女性在顺产后如果未注意保暖,腰部受寒后,可能会引起肌肉痉挛,进而出现腰部疼痛的情况。女性平时需要注意添衣保暖,避免受寒。
5.缺钙:女性顺产后由于需要给宝宝进行母乳喂养,对营养的需求量一般较大。女性可能因为钙元素摄入不足导致缺钙,进而出现腰酸、腰部疼痛、小腿抽筋等情况。女性平时可以适量吃一些富含钙元素的食物,比如牛奶、豆腐、排骨等。女性还可以按照医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂、乳酸钙颗粒等药物进行治疗,通常可以起到补钙的作用。
女性平时需要多休息,避免劳累,定期到医院复查。
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