大便一小粒一小粒怎么回事

大便一小粒一小粒，可能是饮水不足、运动少、饮食不规律、消化不良、痔等因素导致的，建议及时就医诊治。
1、饮水不足：如果日常饮水不足，大便干燥、开裂，可能会表现出粒状、团状等。建议日常注意多饮水，可以吃西红柿、葡萄、梨子等含水分充足的食物。
2、运动少：如果日常运动量少，胃肠蠕动较慢，大便在肠道分裂，伴有便秘、排便后还有便意的情况。建议日常适当采取运动锻炼，如跑步、游泳、打篮球等。
3、饮食不规律：吃饭时间不固定，进食过多的高脂肪、低纤维的食物，容易引起便秘，排便呈颗粒状。建议日常增加膳食纤维的摄入，适量吃玉米、燕麦、红薯等富含膳食纤维的食物。
4、消化不良：长期久坐、饮食过饱等因素，可能会引起肠道蠕动减缓，影响排便，出现便秘、大便颗粒状等消化不良的情况。如果症状严重，建议遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等帮助消化的药物治疗。
5、痔：痔是肛管或直肠下端静脉充血肿大所致，可能会引起排便时出血、疼痛、肛门瘙痒和痔赘脱垂等情况，还可能会影响大便性状。建议遵医嘱使用醋酸氯己定痔疮栓、九味痔疮胶囊、普济痔疮栓等治疗痔疮的药物治疗。
多数患者从饮食、运动等方面进行调理胃肠道，通常都能得到治愈。