坐久了站不起来怎么回事

坐久了站不起来是局部压迫、动作幅度过大、低血糖、缺铁性贫血、腰椎间盘突出症等原因造成的，建议患者及时就医了解具体情况。
1.局部压迫：保持长时间坐位，使双腿血液循环受阻，容易因局部供血不足，出现双腿无力，无法站稳的情况。通过适当调整姿势，或者按摩双腿，促进血液循环，可以逐渐恢复。
2.动作幅度过大：突然要站立因动作幅度过大，容易因机体短时间内使大脑血流灌注量不足，引发一过性低血压，使大脑血流灌注量不足，可能出现眼前发黑，难以站立的情况。一般不用进行特殊处理，适当休息后可以改善，平时需注意避免突然改变体位。
3.低血糖：长时间进食过少，导致血浆中葡萄糖水平下降，可能在准备站起时引起低血糖发作，出现乏力、大汗、手抖等症状。及时吃巧克力、蛋糕、馒头等食物补充葡萄糖，可以改善异常。
4.缺铁性贫血：因机体缺铁，血红蛋白合成减少引发缺铁性贫血，容易导致大脑缺血、缺氧，出现眼前发黑、头晕眼花、无力、皮肤苍白等症状，该疾病可能在患者准备站立时发作，导致难以站稳。可以遵医嘱使用葡萄糖酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、复方枸橼酸铁铵糖浆等药物进行补铁治疗。
5.腰椎间盘突出症：长期进行重体力劳动引发腰椎间盘突出症，该疾病压迫周围神经，可能造成下肢感觉异常、运动障碍等。可在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物调节神经。
建议患者平时注意劳逸结合，避免过度劳累，保持心态乐观。