怀孕子宫内膜薄怎么补

怀孕后发现子宫内膜薄，通常可以通过调整饮食、适当运动、调整作息、药物治疗、针灸等方式来补，建议孕妇及时就医，根据自身情况，选择合适的方式。
1、调整饮食：孕妇可以适量吃大豆、豆腐、蜂蜜等含有雌激素的食物，通常可以为机体补充雌激素，促进子宫内膜的发育。
2、适当运动：孕妇可以适当做瑜伽、散步、体操等有氧运动，可以促进新陈代谢，调节内分泌，对于增加子宫内膜厚度也有一定的帮助。
3、调整作息：孕妇在日常生活中要保持规律的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，可以改善内分泌，促进激素分泌，促使子宫内膜增长。
4、药物治疗：孕妇可以在医生的指导下使用复方雌二醇片、黄体酮胶囊等药物，可以为机体补充雌激素、孕激素，通常也可以促进子宫内膜的生长，增加子宫内膜的厚度。
5、针灸：孕妇可以在正规医院，由专业医生来进行针灸，通常可以促进气血运行，改善气虚血虚的情况，从而缓解子宫内膜偏薄的现象。不过不能在孕妇的腰骶部、腹部进行针灸，以免出现流产的情况。
孕妇平时要注意放松心情，不要过度紧张，定期做好产检。