孕妇可以吃生橄榄果吗

孕妇通常可以吃生橄榄果，但如果对生橄榄果过敏，则不建议吃。
生橄榄果是一种较为常见的食物，含有钙、磷、铁、碳水化合物、维生素C、维生素E等营养成分。对于大多数孕妇而言，一般是可以吃生橄榄果的。孕妇适量吃生橄榄果能够补充营养，纠正抗氧化失衡的作用，保护孕酮不被氧化。并且适量吃该食物还能达到开胃消食、清咽润喉、辅助改善皮肤状态的效果，对自身及胎儿有一定的好处。但需要注意的是，部分孕妇如果对生橄榄果过敏，通常是不建议吃的，以免出现腹泻、皮疹、瘙痒、喉头水肿等过敏反应。
日常生活中孕妇应保持合理的饮食结构，适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，注意按时前往医院完善产前检查，保持良好的心态。