坐久了小腿发麻是什么原因

坐久了小腿发麻可能是姿势不良、受寒、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者及时到医院就诊，并且配合医生对症治疗。
1.姿势不良：如果患者久坐，可能会压迫坐骨神经，进而导致小腿发麻。此外，如果患者长时间盘腿坐，可能会因为小腿血液循环受阻，进而出现酸软、麻木等症状。建议患者避免久坐，养成良好的坐姿，可以适当地站起身活动，一般可以缓解不适症状。
2.受寒：如果患者长时间坐着空调屋中，小腿在受寒后，可能会引起末梢血液循环障碍。患者可能会出现小腿发麻、发抖等症状。建议患者避免长时间待在空调屋内，及时添衣，注意保暖。
3.缺钙：如果久坐的患者挑食可能会出现缺钙的情况。缺钙的患者可能会出现肌肉痉挛、小腿麻木、针刺感等症状。患者可以按照医嘱使用醋酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液、维生素D滴剂等药物来补钙。
4.下肢静脉曲张：久坐的患者可能因为浅静脉内压升高，导致下肢静脉瓣承受的压力增大，进而引起下肢静脉曲张。患者可能会出现下肢沉重、酸胀、发麻等症状。患者可以按照医嘱使用复方七叶皂苷钠凝胶、人参茎叶总皂苷片、地奥司明片等药物进行治疗，一般能起到增加静脉张力、回流等作用。
5.腰椎间盘突出症：久坐的患者姿势不当引起腰椎间盘突出症。患者可能会出现小腿外侧麻木感、坐骨神经痛等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、马来酸氟吡汀胶囊等药物来止痛。
患者平时应避免久坐，还可以通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。