身柱穴位置及功效

王燕主任医师

中医学中日友好医院

身柱穴位置是第3椎节下间，功效是宣肺清热、宁神镇痉、清热解毒等。

一、位置

身柱穴属督脉，位于背部第3胸椎棘突下凹陷中，后正中线上，因腧穴处犹如肩胛荷重的撑柱，因此取穴名为身柱穴。

二、功效

1、宣肺清热：刺激身柱穴可以促进肺气运行，增强肺部排毒能力，因此可以在一定程度上达到宣肺清热的目的，有助于改善气喘、咳嗽、痰喘等不良病症。

2、宁神镇痉：通过刺激身柱穴，可以发挥宁神、舒肝的作用，而且可以缓解精神压力和神经系统紧张等引起的肌肉痉挛，因此具有宁神镇痉的功效，能辅助改善癫狂、瘛疭、癫痫等不良疾病。

需要注意的是，患者应该避免自行刺激身柱穴，以免对机体造成刺激，反而不利于机体健康和疾病恢复。而且合理刺激虽然可以辅助改善相关不良病症，但如果出现严重的不良疾病，则实际的治疗效果可能有限，患者应该根据实际情况及时前往医院就诊检查，并合理治疗。