乳腺自检怎么区别是乳腺还是肿块

吴国君副主任医师

外科山东省立医院

乳腺自检可以通过外部形态、手感、伴随症状等方面来区别是乳腺还是肿块。

1、外部形态：

乳腺自检时，可以在光线明亮的地方观察乳房的外部形态，如果内部只有乳腺，外部形态通常不会发生变化。如果内部存在肿块，则可能导致乳房出现局部隆起、凹陷，或者出现乳头凹陷的情况，部分患者还会出现明显的两侧乳房大小不一。

2、手感：

通常可以通过手感来区别是乳腺还是肿块，如果触碰、挤压乳房时触摸到柔软的块状物，通常是乳腺。如果感觉到明显的硬块，与其他组织明显分离，则可能是肿块。

3、伴随症状：

乳腺正常时通常不会引起不适症状，肿块则可能导致乳房出现肿痛、灼热等不适症状。

除上述方面外，该情况还可以通过大小、位置等方面来区别。出现不适症状后，要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、烧烤、炸鸡等。