安神补脑液对失眠有效吗

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

安神补脑液对失眠通常有效。

安神补脑液主要由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草等组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，用于治疗肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠。所以安神补脑液对失眠有一定的治疗效果。

用药期间需要忌烟、酒及辛辣、油腻食物，儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。对安神补脑液过敏者禁用，过敏体质者慎用，建议患者在服药时遵循专业医生指导，不可盲目用药，以免出现用药不当的情况。

患者在治疗失眠期间内，应注意减少或不喝浓茶、咖啡，适当进行运动，避免睡前剧烈运动，以积极正确面对生活中的变故，睡前可尝试洗热水澡或者泡热水脚，临睡时避免使用手机和思虑过多，可以通过听音乐来放松心情。

建议保持良好的作息规律，避免长时间熬夜，保持8个小时左右的睡眠时间。