香蕉梨是热性还是凉性

王燕主任医师

中医学中日友好医院

香蕉梨通常是凉性的。

香蕉梨药食同源，适口性很好，硬肉、软肉均可食。香蕉梨味甘，性寒，可以归于肺经，具有清热、润肺、滑肠、解毒的功效，含有丰富的果胶、膳食纤维等营养物质，能促进胃肠液分泌，主治热病烦渴、肺燥咳嗽、便秘、痔疮等病症，适量进食有利于机体的健康。

口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥者适宜进食香蕉梨，脾胃虚寒、便溏腹泻者不能进食香蕉梨。另外，如果一次性进食过多香蕉梨，可能影响机体吸收蛋白质和铁元素，导致营养不良，还可能对脾、胃产生影响，出现胃胀满、食欲差、恶心、呕吐和手脚冰凉等不适症状。

日常需要保持良好的作息习惯，避免偏食，需要保持饮食的均衡摄入，还需要保持良好的心理状态，避免情绪激动。患者需要遵医嘱进食，出现异常需要忌食，并且及时入院就诊，避免病情进一步加重，危害健康。

日常需要保持适度的运动量，包括散步、慢跑等，可以提高机体的抵抗力。