孕妇吃一次方便面会怎么样

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇吃一次方便面一般不会出现明显的不适症状，但建议孕妇在妊娠期间尽量避免食用方便面。

妊娠是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程。成熟卵子受精是妊娠的开始，胎儿及其附属物自母体排出是妊娠的终止。妊娠是非常复杂而变化极为协调的生理过程。如果孕妇在妊娠期间偶尔吃一次方便面，一般并不会对身体产生伤害，也不会出现明显的不适症状，但通常建议尽量避免进食方便面。

方便面是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品，其营养成分比较低，并且含有较多的油脂，还可能含有一定量的防腐剂。如果孕妇在妊娠期间长期食用方便面，可能会导致进食其他食物减少，从而造成饮食结构不均衡。另外，还可能会对胃肠道造成一定刺激，从而可能使孕妇出现腹泻、腹痛等消化不良的症状。

建议孕妇在妊娠期间合理搭配饮食结构，尽量避免大量进食方便面、辣子鸡、麻辣火锅等辛辣、刺激的食物。