胎动少怎样把宝宝叫醒

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

胎动少通常可以采取变换体位、适当运动、轻拍腹部等方式把宝宝叫醒。

1、变换体位：

如果孕妇出现胎动减少的情况，可以通过变换体位的方式来改善，包括左侧卧位、右侧卧位等，可以改善胎盘的血循环，刺激胎动。

2、适当运动：

孕妇可以适当进行运动，包括散步、练瑜伽等，可以促进血液循环，在一定程度上可以增强血氧供应，从而达到增强胎动的效果。但需要注意的是，孕妇在运动时要注意运动的时间和运动强度，避免过度疲劳。

3、轻拍腹部：

孕妇可以用手轻拍打腹部，通过机械性的刺激引起胎动，但是在拍打的过程中，需要用手托住腹部，注意不要过于用力。

胎动少，通常还可以采取听音乐，利用声音刺激的方式来增加胎儿的胎动，还需要入院就诊，明确病因后，对症进行治疗。孕妇需要定期进行产前筛查，对孕妇进行怀有某些先天性异常胎儿的危险程度的筛选，从而预防和减少出生缺陷。