晒红了皮肤怎么办

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

晒红了皮肤可以通过远离高温环境、适当冷敷、外用药物等方式来缓解。

1、远离高温环境：

当皮肤长时间受到紫外线的照射时，可能会导致暴露的皮肤受到刺激，从而引起皮肤发红。患者此时需要及时远离高温的环境，尽量前往室内或阴凉处，以减少紫外线对皮肤的损伤。

2、适当冷敷：

如果患者的皮肤不慎被晒红，患者可以使用湿毛巾或冰袋在晒伤的部位进行冷敷，可以降低局部温度，收缩毛细血管，从而在一定程度上减轻泛红的情况。

3、外用药物：

如果患者的皮肤被晒红后出现了瘙痒、疼痛的症状，需要在医生的指导下使用外用药物来治疗，如糠酸莫米松凝胶、丁酸氢化可的松乳膏，可以起到消炎、消肿的作用，缓解皮肤晒红的症状。

除此之外，患者还可以通过口服药物、光子嫩肤等方式来治疗。建议患者在日常生活中尽量避免长时间被紫外线照射，外出可以使用遮阳伞、墨镜、防晒霜等物品来防晒。平时如果身体出现了不适症状，需要尽早前往正规的医院就医，以明确病因，并积极治疗。