怎么一个动作自测颈椎病

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

临床上通常没有怎么一个动作自测颈椎病的说法，该病通常无法仅靠动作进行检测，必要时患者可通过病史、症状、临床检查等方式帮助明确病情。

1.病史：

颈椎病作为临床上较为常见的骨科疾病，其主要与慢性劳损、退行性病变有关。若是患者出现过长期久坐、久站，或是有颈椎劳损、退化的病史，通常可以作为辅助判断是否患有颈椎病的依据。

2.症状：

作为疾病，出现该病时通常会伴有一定的症状。若是患者已经出现了颈椎病，通常会出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难等症状，若是病情较为严重，通常还可能出现视物模糊、吞咽困难等症状。

3.临床检查：

由于单一的症状通常较难检测是否出现颈椎病。若是怀疑出现该病时，通常可以及时到医院进行检查，可通过触诊、X线检查、肌电图检查等方式，帮助明确病情，可较为有效地明确是否出现颈椎病。

需注意的是，无论是否出现颈椎病，都建议做好护理，避免久坐久站，可以适当进行运动，可以帮助降低该病出现的概率，或是帮助缓解、控制病情。