便血与黑便的家庭处理

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院

便血一般指大便带血，黑便一般指大便是黑色的，可能是饮食所致，也可能是上消化道出血，血液经氧化后变黑。这两种情况一般与胃肠道不适相关，家庭处理一般包括饮食调理、局部清洁、运动锻炼等。

1、饮食调理：

黑便可能是吃了含黑色素食物导致的，一般建议日常注意调整饮食结构，通常过一段时间便会恢复。但也有部分黑便是液经氧化后变黑所致，主要与胃肠道出血相关，日常需要注意避免吃辛辣刺激性食物，尽量吃清淡、易消化的食物，避免加重不适。

2、局部清洁：

如果便血表现为滴血、血液鲜红等情况，考虑是肛肠出血、痔核破裂等因素导致的。日常需要注意肛门清洁，便后清洗肛门，避免有大便残留，还要勤洗澡、勤换衣物，避免诱发感染。

3、运动锻炼：

部分人出现便血，可能是胃肠蠕动异常，导致大便干结损伤肠道所致。建议日常注意适当采取运动锻炼，促进胃肠蠕动，帮助消化。

此外，如果便血与黑便较为严重，考虑是胃炎、结肠炎等疾病导致的，家庭处理一般不能根治疾病，建议及时就医诊治。