长期梳头的危害有哪些

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

长期梳头可能没有危害，也可能有脱发、损伤头皮等危害。

1.没有危害：

如果梳头时控制好力道，并且控制梳头的时间，长期梳头可能不会对身体造成危害。并且长期梳头一般可以保持仪表整洁，还可以促进血液循环，进而起到护发的作用。

2.脱发：

如果梳头时力道较大，并且用力牵拉头发，患者长期梳头可能会导致毛囊受损，进而出现大量脱发的情况。

3.损伤头皮：

如果梳头时用的梳子较为尖锐，在梳头的过程中，梳子可能会刮伤头皮，患者的头皮可能会出现血痕、疼痛等情况。

长期梳头的危害还可能有失眠、斑秃等。为了避免出现以上情况，建议避免使用尖锐的梳子，并且控制好梳头的时间。如果患者长时间出现头皮疼痛、脱发等情况，一般提示毛囊受损，建议患者及时到医院进行诊治。

患者平时还应注意休息，注意保持头发清洁，平时可以适当地使用护发精油，还可以适量吃一些养护头发的食物，比如黑芝麻、核桃等。