吃冬枣的五大禁忌有哪些

朱明炜主任医师

营养科北京医院

吃冬枣一般不止五大禁忌。吃冬枣的禁忌通常是过敏者避免食用、避免过量食用、糖尿病患者避免食用等。

1.过敏者避免食用：

如果患者对冬枣过敏，吃此食物后可能会引起眼红、流鼻涕、皮疹、腹泻、皮肤瘙痒等过敏反应。为了避免出现以上情况，一般建议过敏者避免吃冬枣。

2.避免过量食用：

冬枣营养较为丰富，一般含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾元素等营养成分。需要注意的是，平时应避免过量吃冬枣，以免增加胃肠道的负担，进而出现腹胀、食欲不振、恶心、反胃、食欲不振等不适症状。

3.糖尿病患者避免食用：

冬枣的含糖量通常较高，如果糖尿病患者食用此食物可能会导致血糖异常升高，可能会导致病情加重。

此外，冬枣还应忌空腹食用，如果患者出现牙齿疼痛、小腹胀满等情况也应禁止吃冬枣。如果患者在吃完冬枣后身体出现不适症状，建议及时到医院进行诊治。