花生衣的功效和作用是什么

王燕主任医师

中医学中日友好医院

花生衣是花生种子外表面的紫红色种皮，通常有补充营养、补气血、延缓衰老等功效。

1、补充营养：

花生衣含有大量的蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，能够为人体提供所需要的营养，可以在一定程度上增强体质。

2、补气血：

花生衣含有丰富的铁元素，有一定的补气血的作用，对缺铁的患者有一定促进恢复的效果。

3、延缓衰老：

花生衣含有大量的微量元素，能够增强人体的免疫功能，起到保健的作用，还能增强皮肤的自我修复能力，有助于改善皮肤状态，延缓衰老。

此外，花生衣味甘、微苦，性平，归肝经、脾经，还有散瘀、消肿等功效。但是单独使用花生衣作用有限，只能缓解症状，不能控制病情或者产生明显的治疗作用，建议患者遵医嘱治疗。

在日常生活中，患者需要保持睡眠充足、饮食清淡，适当运动锻炼，比如跑步、跳绳、游泳、打太极等，还需要定期复查，有利于身体恢复。