儿童吃加碘盐还是无碘盐好

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

儿童通常吃加碘盐好。

加碘盐是指含有碘酸钾的氯化钠的食盐，无碘盐是在食盐中不含有碘化物的精制食盐。碘是人体所必需的一种微量元素，是合成甲状腺素的重要原材料，也是维持人体生长发育以及智力发育的重要元素。

如果机体内缺乏碘，可能会导致甲状腺功能减退，皮肤黏膜出现黏液性水肿，甚至影响生长发育以及智力发育，而人体无法自行合成碘，所以儿童应该适当进食加碘盐。

儿童需要选用合格的加碘盐，同时还要注意加碘盐的保质期，注意防潮和密闭。需要严格控制加碘盐的摄入量，否则可刺激甲状腺吸收大量碘，导致体内甲状腺激素的水平增高，出现心悸、多汗、排便次数增多、身体消瘦等不良症状。

日常需要定期进行体检，对儿童的身高、体重、第二性征发育、语言、视力、运动、思维能力等进行检查，有利于发现异常，尽早进行干预治疗，控制病情的进展。