中医怎样调理脾胃

王燕主任医师

中医学中日友好医院

中医调理脾胃的方法主要有加强休息、调整饮食、调整情绪、使用中成药等。

1、加强休息：

脾胃不适的患者在日常生活中需要养成健康的作息习惯，尽量保证充足的睡眠时间，不要熬夜，以免加重脾胃的负担。

2、调整饮食：

患者在日常生活中应合理调整饮食结构，避免食用生冷的食物，如冰淇淋、生鱼片等，可以适量食用薏仁、芡实等健脾的食物。

3、调整情绪：

患者需要及时调整情绪，尽量保持愉悦的心情，不要经常动怒，以免加重病情。

4、使用中成药：

如果患者的脾胃功能比较差，患者可以在专业的中医医师的指导下使用中成药来调理。常见的药物有人参健脾片、香砂养胃丸等，前者可以起到补气健脾的功效，后者可以起到温中养胃的功效。

除此之外，还可以通过针灸、按摩、推拿、使用中草药等中医的方法来调理脾胃。如果患者在日常生活中身体出现了不适的症状，需要尽早前往正规的医院就医，以免延误治疗时机，加重病情。