手干缺什么维生素

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

手干可能是缺乏维生素A、B族维生素、维生素C等。

1、维生素A：

维生素A是一种脂溶性维生素，有维持骨骼、上皮组织、视力和黏膜上皮正常分泌等多种生理功能。如果缺乏维生素A，可能会导致皮肤干燥、毛囊角质化等情况。建议遵医嘱使用维生素A软胶囊、维A酸乳膏等药物缓解不适。

2、B族维生素：

B族维生素包含多种有机物，如果缺乏，可能会导致身体多个功能受到影响，比如缺乏维生素B3，可能会导致皮肤屏障功能受损，易被氧化、晒伤，引起皮损、干燥，可以遵医嘱使用复合维生素B片、三维B片等药物补充。

3、维生素C：

维生素C具有很强的抗氧化作用，参与机体复杂的代谢过程，能促进生长和增强对疾病的抵抗力，如果缺乏维生素C，可能会导致身体衰老加快，皮肤胶原蛋白合成减少，引起皮肤干燥、暗黄等情况。建议遵医嘱使用维生素C片、维生素C泡腾颗粒等药物补充。

皮肤受到多种因素的影响，建议日常注意补水，早睡早起，不要熬夜，也对皮肤有一定好处。