抑郁症手抖怎么缓解

杨乐金副主任医师

精神心理科山东大学齐鲁医院

抑郁症手抖可能是过度疲劳、情绪不良、药物副作用等因素造成的，需要根据具体情况，采取合适的方式来缓解。

1、过度疲劳：

如果抑郁症患者没有注意休息，导致身体过度疲劳，就可能会出现手抖、乏力等症状。建议患者要注意休息，保证充足的睡眠时间，平时在学习或工作时，要注意劳逸结合。

2、情绪不良：

如果抑郁症患者出现了焦虑情绪，可能会刺激交感神经，进而导致身体的肌肉紧张度增加，使手部出现肌肉紧张的情况，容易造成手抖的问题。建议患者要注意保持轻松、平和的情绪，避免过于紧张、焦虑。

3、药物副作用：

抑郁症患者通常需要遵医嘱服用抗抑郁的药物，但服用不当时，可能会出现手抖的副作用。建议患者及时就医，在医生指导下调整药量，从而改善情况。

此外，营养不良、睡眠障碍、合并甲状腺功能亢进症等因素也可能会造成该症状，需要及时就医进行处理。建议家属要多关心、爱护患者，避免打骂患者，以免导致病情加重。