固表是什么意思

王燕主任医师

中医学中日友好医院

固表是一种中医的治疗方法，意思是增强人体肌表的防护功能。

中医里的表是指人体的肌表，包括由皮肤覆盖的体表、与外界相通的五官等，当机体免疫力低下或者肺气不足时，则容易导致肌表不固，容易受到外邪入侵，诱发急性表证，比如恶寒、发热等，此时则需要通过固表来治疗。

固表就是指增强人体肌表的防护功能，可以使人体少受外邪的侵扰，能够减少患病的概率以及治疗外邪入侵。常见的固表的药物有玉屏风颗粒、生脉饮、黄芪颗粒等药物，如果受到外邪侵扰，可以在医生指导下使用上述药物来益气固表。

除了使用药物之外，在专业人员操作下接受推拿、针灸、拔罐等物理疗法，可以刺激周身穴位、经络，也能起到固表的作用。平时如果出现不适，要及时前往正规医院就诊。

日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如烧烤、汉堡、炸鸡等。还可以适量进行运动，比如跑步、游泳、瑜伽等。