闪到腰了怎么缓解疼痛

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

闪到腰了通常可以通过日常护理、物理治疗、口服药物的方式缓解疼痛，必要时需要就医治疗。

1、日常护理：

患者应该注意合理休息，避免长时间劳累和熬夜，以免加重机体负担，而且应该注意合理饮食，避免进食刺激性食物，如大蒜、洋葱、生姜等，以免对机体造成刺激，影响机体恢复。

2、物理治疗：

患者也可以在医生的指导下通过按摩、热敷、针灸等方式进行处理，可以促进局部的血液循环，有助于改善患者的不适症状，利用机体恢复。

3、口服药物：

患者也可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬片、萘普生片等药物进行治疗，可以有效抗炎止痛，利于患者的机体恢复。

此外，患者应该保持良好的心态，如果出现严重疼痛、活动受限等不适症状，不排除骨折的可能性，此时应该根据实际情况及时前往医院就诊检查，并在医生的指导下合理治疗，以免耽误病情，导致不良后果。