请月嫂好还是去月子中心坐月子好

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

坐月子一般是指产褥期。一般产褥期去月子中心比请月嫂好。

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，一般需要6-8周。在产褥期内，产妇应该以休息为主，尤其以卧床休息为主，可以更好的调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。通常产妇在产褥期内去月子中心会比请月嫂更好一些。

月子中心在产妇护理方面一般比家庭月嫂更好。大部分家庭月嫂会更侧重宝宝的护理，而对产妇的护理会略差。月子中心除了对宝宝护理外，通常会有专门的人对产妇进行护理，一般会有专门的营养师为产妇做营养餐，并安排产妇学习产后瑜伽或者产后保健操等，有利于产妇的身体恢复。

建议产妇根据自身的情况在产褥期选择合适的护理方法。如果在产褥期内身体出现了不适症状，需要尽早前往正规的医院就医，以免延误治疗时机，加重病情。